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Receita Baby Smothie

Smothie

[6m+]

Receitas de papinhas -  Smothie de frutas
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Receitas de papinhas – Smothie de frutas

Esse Smothie faz maior sucesso entre os bebês e a criançada super fácil de fazer e uma ótima opção para o verão! Sempre bom lembrar que se possível, opte pelos alimentos orgânicos.

Primeiro de tudo lembrando sempre do meu jeito particular de cozinhar, não sou especialista no assunto nem doutora, sou uma mãe que ama cuidar, cozinhar conhecer culturas diferentes se informar e experimentar. Tenho visto muitas mamaes precisando de ajuda com esse tema e como estou amando e vivendo intensamente tudo isso resolvi compartilhar toda a experiência meu método e as receitas. Aqui escrevo o BEABA das papinhas e o “ritual” de cada papinha, meus tais orgânicos, como cozinhar, armazenar etc…

Passo a Passo

1 banana

Deixe a banana no congelador por alguns minutos ate que ela  congele um pouco.

1 punhado de frutas vermelhas congeladas (umas 10 frutinhas mais ou menos)

1 colher de farelo de aveia

Coloque tudo no mixer ou no liquidificador, bata tudo e deixe aquela consistência de sorvetinho quase derretendo, eles se deliciam e adoram!

Dica Da Gatha: Escolha algumas frutas que combinem entre si e solta a imaginação!, nesse caso, eu optei por frutas vermelhas orgânicas congeladas amora, framboesa, morango… Como usei as frutas congeladas, não precisei congelar a banana. Mas se a sua opção de frutas não forem congeladas, congele a banana por alguns minutinhos pois ela que deixa a consistência do Smothie perfeita!

Essa receita, da para duas porções, e você pode congelar mas como a banana escurece, e mais aconselhável você consumir no dia 😉

Experimente com manga ou pêssego também fica uma delicia!!!

Smothie de frutas para bebes
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